La nostra vita non si ferma, spesso si verificano cambiamenti, ma sono tutti utili per il nostro corpo? Ci sono molte ragioni per il deterioramento del suo lavoro. Uno stile di vita in seduta includeva un aumento del numero di malattie diverse.
Una delle malattie più comuni del nostro tempo è l'osteocondrosi. Negli ultimi anni, più della metà della popolazione è stata malata in alcuni paesi in alcuni paesi. Allo stesso tempo, l'età della malattia è diminuita a 20-30 anni.
Questi fatti fanno pensare a ognuno di noi questo problema. È necessario avere almeno un'idea minima di cosa sia l'osteocondrosi, che contribuisce allo sviluppo della malattia, a come si manifesta di solito, a come può essere prevenuto razionalmente ed è possibile fermare la malattia nelle prime fasi dello sviluppo.
Concetto medico
L'osteocondrosi è una malattia comune in cui le articolazioni soffrono e la cartilagine tra loro viene distrutta. Nella maggior parte dei casi, l'osteocondosi influenza la colonna vertebrale, con complicanze molto gravi a causa della deformazione dei tessuti dei dischi intervertebrali, che porta al dolore in diverse parti del corpo.
Ragioni
Ci sono molte ragioni per sviluppare problemi con la colonna vertebrale, in particolare la curvatura può essere fatta:
- Stile di vita stabile. Questo è un lavoro "seduto", mancanza di attività fisica, mancanza di volontà, caloroso o carico. In questo caso, il corsetto muscolare perde la sua forza, secondo i quali i carichi eseguiti dalla colonna vertebrale sono principalmente sui dischi intervertebrali.
- Carichi forti. I sovraccarichi sono caratteristici delle persone il cui lavoro è nel trasferimento di carichi pesanti. La forma della schiena errata quando si solleva la gravità può causare lo strato dei dischi intervertebrali, la loro riduzione e serraggio di molti nervi in questa sezione. Inoltre, nello stesso gruppo di rischi atleti che sovraccaricano i loro corpi ogni giorno, in particolare la colonna vertebrale.
- Malattie della colonna vertebrale che sono già state acquisite. Se la regione del brusco era già leggermente curva ma non sono state prese misure, c'è la probabilità di osteocondosi.
- Mancanza di minerali nel corpo. Il basso livello di calcio è una delle principali cause per violare l'integrità dei dischi intervertebrali.
Tipi di osteocondrosi
Innanzitutto, questa è un'osteocondrosi cervicale che si verifica più frequentemente nelle persone con uno stile di vita seduto. Con osteocondrosi cervicale, un leggero carico sul collo porta alle vertebre in relazione alle navi e ai nervi. Con questo tipo di malattia, mal di testa, vertigini, dolore nelle mani e persino la sordità della lingua.
L'osteocondrosi del torace è un tipo abbastanza raro di malattia. La causa del suo aspetto può essere la scoliosi banale.
In questo caso non ci sono dolore acuto alla colonna vertebrale, ma puoi osservare il dolore nel torace e nella regione del cuore. Gli uomini con osteocondrosi toracica soffrono spesso di impotenza.
Con l'osteocondrosi lombare, è possibile una complicazione sotto forma di un'ernia ombrello intermedia nella regione lombare. Questo tipo di malattia è caratterizzato dalla presenza di dolore nella parte bassa della schiena e nelle gambe. La mobilità del paziente è limitata: il paziente non è in grado di ruotare o di andare.
Sintomi di osteocondrosi
A seconda dello stadio della malattia, le manifestazioni dell'osteocondrosi hanno segni diversi. Ci sono spesso dolore nella stanza vicino alle articolazioni. Nel caso dell'osteocondosi della colonna vertebrale, si notano il dolore più frequentemente ponderato e grave nella parte posteriore e altre parti del corpo.
I pazienti hanno spesso una sensazione di sordità e dolore negli arti nell'osteocondrosi. I sintomi sono rafforzati da sforzi fisici e movimenti lordi. L'osteocondrosi della regione della cervice provoca un forte dolore alla testa sia nella testa che nell'area delle spalle e nelle mani.
Con il danno alla parte centrale della colonna vertebrale, si avvertiranno danni al torace (spesso nel cuore) e dolore in alcuni organi interni.
Fase di sviluppo della malattia
Esistono 4 fasi del corso di tali problemi con il dipartimento del seno e ciascuna di queste fasi è accompagnata da sintomi caratteristici:
- 1-2. Nelle prime fasi dell'osteocondosi della colonna vertebrale, l'altezza della finestra diminuisce. Le crepe si formano nel suo anello fibroso, ma il processo non segue dietro il disco intervertebrale. I punti a cui i legamenti sono attaccati ai muscoli cambiano a causa di una notevole violazione dell'altezza dell'altitudine. L'instabilità si forma a causa di muscoli e legamenti nel segmento motorio della colonna vertebrale. A volte si formano spondilolisti a causa dell'eccessiva mobilità delle vertebre vicine.
- 3-4. In queste fasi, le vertebre sporgono, che porta a malattie significative nella colonna vertebrale. I disturbi forti spesso portano all'ernia. Durante lo sviluppo dell'osteocondrosi, il corpo del paziente cerca di compensare la mobilità delle vertebre, si formano gli osteofiti - crescita ossea piccola. Nel tempo, il segmento del motore sembra essere chiuso nella sua copertura.
Quali metodi vengono utilizzati per la diagnosi
Un rilevamento tempestivo della malattia nelle prime fasi può essere effettuata utilizzando il moderno apparato di risonanza magnetica, che i medici forniscono dati più precisi sulla condizione delle vertebre come raggi X o ultrasuoni.
Come tratti l'osteocondrosi?
Nel trattamento dell'osteocondrosi, i metodi conservativi hanno dimostrato di essere chiari che eliminano il dolore e impediscono la progressione di processi distruttivi nella struttura della colonna vertebrale. Se tale trattamento non ha portato a un risultato positivo, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico.
La durata del trattamento dipende dallo stadio della malattia, dall'età del paziente e da quanto coscienziosamente il paziente soddisfi l'appuntamento e le raccomandazioni del medico. Il più delle volte, il trattamento in quanto tale richiede circa diversi mesi dopo l'operazione segue la ripresa che dura circa un anno.
Molte persone possono intensificare la sindrome del dolore durante il trattamento. Il sistema muscolare reagisce quindi a effetti insoliti. Se vuoi portare a un risultato positivo, dovresti mostrare pazienza, perseveranza e una certa forza di volontà.
Dopo che sono stati effettuati interventi chirurgici, il paziente viene generalmente collocato in un centro medico specializzato o in un sanatorio in cui vi sono basi diagnostiche e mediche, professionisti qualificati.
Il trattamento conservativo comprende metodi come la fisioterapia, la fisioterapia, il massaggio, la terapia manuale, il massaggio della zona riflessa e infine la terapia dei farmaci.
Trattamento complesso, non costruzione. Include fisioterapia, terapia manuale, massaggio, se necessario - trazione spinale e vari farmaci. Al fine di riprendersi dall'osteocondrosi, devono essere eseguiti esercizi di fisioterapia. Il risultato del trattamento dipende dal paziente e dalla sua perseveranza, perseveranza, forza di volontà, pazienza e grande desiderio di riprendersi.
Terapia dell'esercizio fisico per l'osteocondrosi: gestione
Se inizi con esercizi fisici, dovresti eseguire un leggero muscoli e articolazioni calde.
Se si verificano sintomi dolorosi dopo la lezione, è necessario consultare immediatamente un medico.
La corretta esecuzione dei movimenti LFK nella seguente ocondosi mammaria è molto importante perché queste azioni contribuiscono a una riduzione del dolore e alla sospensione della progressione della malattia.
Posare sdraiato sul retro
Le mani sono dietro la testa. È necessario creare un rullo morbido sul pavimento o su ogni superficie solida sotto le scapole (può essere formato manualmente da un asciugamano o da un altro materiale morbido). Piega leggermente la schiena e solleva la testa con le mani. Ripeti 5-10 volte.
Posare sdraiato sullo stomaco
Se tieni diluito le mani, dai un manubrio. A poco a poco si sposta indietro, causando la pressione delle scapole. Lentamente più basso.
Fosi posti a sedere
Tieni la schiena attentamente e alza entrambe le mani. Metti il polso con la mano sinistra con la mano sinistra e tende gradualmente a destra e allunga il lato destro. Ripeti i movimenti con un'inclinazione a sinistra.
Porta i palmi dietro la testa, fai tendenze lente a destra e a sinistra.
Quindi appoggiati lentamente in avanti e appoggiati sul retro della sedia con le pale.
Fisioterapia per osteocondrosi
La terapia farmacologica ha spesso un effetto limitato e spesso ha un effetto negativo sul funzionamento di altri sistemi corporei. Pertanto, oggi, i metodi di trattamento della fisioterapia vengono attivamente introdotti nel processo di riabilitazione.
La fisioterapia è considerata un metodo di trattamento efficace perché influenza direttamente le vertebre danneggiate e riduce significativamente il dolore dopo la prima sessione.
Consenti la fisioterapia:
- Limitare o eliminare completamente il dolore;
- Rilassati i muscoli compressi;
- Rimuovere il gonfiore causato dall'infiammazione;
- Determinare il flusso sanguigno nei segmenti interessati della colonna vertebrale;
- Liberare i nervi pizzicanti;
- Accelerare i processi di connessioni articolari della cartilagine articolare;
- Aumenta il tono generale e le prestazioni generali.
A seconda del tipo di dolore (stadi acuti e subacuti), gli specialisti della fisioterapia possono vergognarsi degli specialisti della fisioterapia in fisioterapia in base a effetti meccanici, elettrici, del suono, dell'illuminazione sul tessuto e nella magnetoterapia.
Nei casi in cui è necessario rimuovere la sindrome del dolore e fornire farmaci al centro dell'infiammazione, è possibile prescrivere una serie di procedure.
Rimedio popolare
Non sono un trattamento, possono essere solo un supplemento al trattamento principale. L'applicazione è possibile dopo che un medico è stato risolto.
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L'osteocondrosi viene effettivamente trattata con la tintura della lingua, solo prima il corpo dovrebbe essere pulito. Mall La foglia di alloro (5 g) in mezzo bicchiere d'acqua, cuocere per 5 minuti. Consiglio nella scatola di Thermos per 4 ore. Bevi il contenuto per l'intera giornata con poco deglutizione. Quindi - di fila, ripeti in una settimana. La pulizia delle articolazioni ripristina la potenza e la leggerezza del corpo. Pulirli nel distretto in seguito, osserva una dieta e trattala con la tintura di sciabola (acquista in una farmacia o fallo da solo).
Prepara un litro di litri, versare in una radice di sciabola finemente tritata (compila circa un terzo del vetro). Quindi versare la vodka (su) e prendila nel buio per un'infusione di tre settimane. È solo necessario scuoterlo di tanto in tanto. Quindi filtrare, bere ogni giorno prima di mangiare (tre volte) con una dose di 20 ml. La dose di dose è consentita (100 mL). Fai la griglia con la stessa tintura.
- Questa vecchia ricetta per la guarigione si basa sull'uso di peperoncino amaro. Cresce come un fiore interno, ma può crescere nel giardino (sotto il film e anche senza di esso). 20 pile di peperoncino amaro versare 0, 5 litri. Vodka (usa spesso l'alcol). Trascorri un'infusione di dieci giorni in un posto caldo. Sottolinea un buon unguento per osteocondrosi e radicolite.
- Rimuovere la radice della polvere, pulire e tagliare. Versare 60 gr. Le radici sono un litro di acqua, calore per cucinare, tenere la stufa fino a quando una riduzione volumetrica del liquido è metà. Bevi ogni giorno tre volte dopo aver mangiato con una dose di 100 ml.
- Ho sempre più miele naturale in magazzino. È un buon assistente per tutte le manifestazioni di osteocondrosi (cervicale, lombare, spinale), articolazioni su braccia e gambe. Scaldalo facilmente, strofina i punti focali e cospargilo di sale (come il pane o altro cibo), metti la carta Chase (cellophane) su di esso e avvolgilo con un prodotto di lana. Eseguire questa procedura di notte. Di solito il dolore scompare dopo 3 volte.
- Se l'osteocondrosi si aggrava, si dissolsero in un secchio di acqua calda (fino a ottenere una soluzione azzurra) 10 g. Ropper Solfato, la soluzione in un bagno. Aggiungi qualche altro secchi con una soluzione simile. Vola in bagno per 40 minuti. Ho trascorso una sessione medica prima di andare a letto. Il tuo numero totale è fino a 15.
Preparazioni per l'osteocondrosi
Il trattamento dell'osteocondrosi segue il tipo tradizionale di trattamento di molte malattie del sistema muscoloscheletrico.
Prevenzione dell'osteocondrosi
Per prevenire lo sviluppo dell'osteocondrosi, è necessario rispettare alcune regole.
Innanzitutto, la colonna vertebrale non dovrebbe essere sovraccarica. Cerca di prevenire movimenti improvvisi e segui il tuo atteggiamento prima di influenzare il massaggio alla schiena prima dello sforzo fisico.
In secondo luogo, non trascurano la doccia e l'indurimento contrastanti, ma non permettono loro di rinfrescarsi.
Dopotutto, la giusta nutrizione e il rifiuto del fumo svolgono un ruolo importante.